שלוש חוקי יסוד
ליצירת זוגיות מדויקת באופן מכוון
ולא ביד המקרה.

שלושה חוקי יסוד ליצירת זוגיות מדויקת
באופן מכוון ולא ביד המקרה.

חוקים ליצירת זוגיות מדויקת

★החוק הראשון:

בכדי ליצור מציאות באופן מכוון,
ראשית
נרצה ליצור בסיס שמאפשר את זה,
מה זה אומר בסיס?

*נדמה את החיים שלנו לבית שאנחנו רוצים לעצב ממש יפה,
אבל עכשיו, ליפני שהתחלנו במלאכת העיצוב,
הבית קצת מוזנח, קצת אפרורי, הקירות קצת מתקלפים, יש בבית רהיטים ישנים, מגרות שקשה לפתוח.. צבעים לא משמחים..
ראשית נירצה להוציא מהבית הזה את כל מה שכבר אין לנו צורך בו.

בואי נחשוב עלייך: מה כבר לא משרת אותך?
אלו אמונות את סוחבת איתך שכבר כדאי להיפרד מהן?
לאלו זכרונות מהעבר, כבר כדאי לומר שלום?

אין צורך לגרור את העבר אל ההווה, מה שהיה, היה לו תפקיד- כל מה שעברת עד כה, לימד אותך ופיתח אותך עד לנקודת הזמן הזו.
עכשיו את רוצה ליצור התחלה נקיה וחדשה.
לכן, הקפידי להניח את העבר מאחורייך.
התפקיד היחידי שלו-
לתת לך השראה חיובית לדרך החדשה שלך.

את יכולה לשבת עם עצמך
ולעשות לך רשימה:
כיתבי לך 5 אמונות כאלו שאת מזהה בתוכך שכבר לא משרתות אותך, להפך רק מפריעות לך.
עכשיו
קחי את המשפט המעכב
והפכי אותו למשפט מקדם.
לדוגמא:
★"כל הגברים השוים כבר תפוסים.."

היפוך:
★יש שפע בעולם וכשאני מדייקת, אני סומכת על העולם שישלח לי את המדויק שלי.

או:

★"אני לא מספיק – חכמה, רזה, צעירה, יפה, מצחיקה,
מענינת, מוצלחת, שווה.."

(אנחנו "חוטאות" בתחושת הלא מספיק לא מעט.. אנחנו המבקרות הכי נוקשות של עצמינו..ככ הרבה פעמים ראיתי את זה בקליניקה ובעצמי)

היפוך:

★אני מספיק טובה! אני טובה מעצם היותי!
אני לא צריכה להוכיח שום דבר לאף אחד, בטח לא לעצמי.

מעולה
אחרי שעיצבת לך 5 מנטרות מקדמות,
את יכולה לשנן אותן בוקר וערב, תת המודע שלך לא מבדיל בין מנטרה שאת "שותלת"
במטרה להיות במודעות יותר מדויקת,
לבין אמונה שהתגבשה בך כבר מיזמן.

★החוק השני.
עכשיו- אחרי שיצרנו בסיס נקי,
אפשר להתחיל -"לעבוד"
אם הייתי ניגשת לעצב בית חדש,
הדבר הראשון שהייתי עושה לאחר הנקיון
הוא: צביעת הקירות.

וכאן
ההקבלה לצביעת הקירות:
היא, תרגיל ההודיה, או הברכה.

בואי נסתכל סביב ונראה,
על מה יש לך להודות ולברך
אולי בהתחלה התרגיל יראה לך קצת מלאכותי,
אבל בהמשך את תראי שזה יזרום.
ההודיה צריכה להפוך להיות חלק מהתדר היומי שלך.
והיא תיתן לך את "הצבעים" הבהירים והיפים ליצירת המציאות שלך.
אז-
את יכולה לעשות רשימה של 10 אספקטים חיוביים בחייך.
לאחר שכתבת אותם
תשאלי את עצמך-
מה הרגש שמתעורר בי, מה הדבר הזה שבחרתי כאספקט חיובי, נותן לי מבחינה ריגשית?

לדוגמא:

★אולי בחרת להודות על: המשפחה שלך

מה המשפחה שלך נותנת לךמבחינה ריגשית?
אולי:
אהבה
חום
שיכות
שימחה
דאגה…

נהדרת:):)

(יכול להיות שאת כבר מכירה את תירגול ההודיה, יכול להיות שכבר עשית אותו עשרות פעמים אפילו. שימי לב⁦❤️⁩ כמה שהתרגיל הזה נראה פשוט, הוא ה-כלי העוצמתי ביותר ליצירת המציאות שלנו ותמיד טוב לחזור אליו ולהיזכר בו.)

המלצה: זמנים מושלמים לתרגל ברכה והודיה
הם כשאת בטבע או בים, אני אוהבת להיכנס למים ולמנות את כל הברכות בחיי
המים מגבירים את תחושת השפע והשיגשוג.

★החוק השלישי:

יצרנו בסיס מצוין:
ניקינו, סידרנו
וצבענו
את הבית הפנימי שלנו,
עכשיו,
ניגש למלאכת העיצוב
החלק הכי כייפי ומספק.

מה נירצה ליצוק לתוך חיינו?

עשי לך רשימה
מהם הערכים שאת רוצה לראות בזוגיות החדשה שלך?

איך את רוצה שיהיה בן הזוג הבא שלך?
מה את רוצה שיהיה בו?
איך תרגישו ביחד?

כיתבי עד 10 ערכים
כאלה:
לדוגמא:

יציבות
חברות
שותפות
נדיבות
משיכה…
אחרי שסיימת לעשות את הרשימה שלך,
ביחרי מתוכם 5 ערכים שאת הכי רוצה ושהם הכי חשובים לך.
נפלא!
עכשיו יש לנו מפה לזוגיות הבאה שלך.

ובדומה לבית ש"קיבל" מתיחת פנים.
הבית הפנימי שלך,
מוכן עכשיו לדרך חדשה.
את יכולה לקחת את הערכים והרגשות שבחרת וליצור מהם תמונה יפה או כל יצירה אחרת שתיבחרי
למה?
כי כשאנחנו יוצרות, אנחנו הופכות את הדבר להיות חלק מאיתנו.
ואם את לא מחובבות היצירה, פשוט כיתבי לך אותם בגדול ושימי את זה לנגד עינייך
כך שתוכלי להיזכר כל הזמן ב-כיוון שלך.
כשאת יודעת את הכיוון יהיה מאד קשה להתבלבל.
כשאת יוצאת לדייט הבא שלך,
ביחני את מה שאת מרגישה שם, דרך משקפת הערכים שלך.
בהצלחה

⁦❤️⁩

שתהיה שנה
טובה טובה
ומתוקה מתוקה.

את מוזמנת לשתף אותי
איך הלך,
איך השפיעו התרגילים?
האם התחברת
האם יש שאלות או הכוונה
אשמח לקבל ממך צילום של יצירת מפת הערכים שלך לזוגיות מדויקת.
אני כאן
באהבה.

Share and Enjoy !

Shares

כתיבת תגובה